主料：番茄两个，龙利鱼一块 配料：黑胡椒，盐，橄榄油，生姜两片，淀粉，番茄酱两勺，糖，蚝油

准备15min+上锅20min 难易2.5 一到二人份

1. 龙利鱼解后用厨房纸擦干水分，切成一口大小块状，放盐，胡椒粉，姜丝，橄榄油腌制十五分钟后放入淀粉搅匀 2.西红柿洗净切成小块备用。 3.锅烧热倒油，放入西红柿翻炒出汁加一碗水， 4.放蚝油一勺，番茄酱两勺，糖少许 5.大火煮开 6.煮开后倒入龙利鱼鱼块煮10分钟 7.关火后放一小勺盐调味即可上桌